Мой здоровый рацион

Калорийность семена тыквы жаренные без соли. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "семена тыквы жаренные без соли".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 439 ккал 1684 ккал 26.1% 5.9% 384 г
Белки 22.5 г 76 г 29.6% 6.7% 338 г
Жиры 33.7 г 56 г 60.2% 13.7% 166 г
Углеводы 5.7 г 219 г 2.6% 0.6% 3842 г

Энергетическая ценность семена тыквы жаренные без соли составляет 439 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».