Мой здоровый рацион

Рецепт Барбекю соус. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Барбекю соус

Кетчуп без Сахара [Felix] 100 г
Мед Цветочный Натуральный [Медовый Край] 40 г
Соус вустерский [Сырье и приправы] 30 г
Дижонская горчица 30 г
Сахар Прессованный [Русский Сахар] 15 г
Вода 250 г
Уксус яблочный 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Барбекю соус".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 62.9 ккал 1684 ккал 3.7% 5.9% 2677 г
Белки 0.8 г 76 г 1.1% 1.7% 9500 г
Жиры 0.7 г 56 г 1.3% 2.1% 8000 г
Углеводы 12.7 г 219 г 5.8% 9.2% 1724 г
Углеводы (общие) 0.1 г ~
Вода 85.5 г 2273 г 3.8% 6% 2658 г
Макроэлементы
Калий, K 4.42 мг 2500 мг 0.2% 0.3% 56561 г
Кальций, Ca 2.7 мг 1000 мг 0.3% 0.5% 37037 г
Магний, Mg 0.81 мг 400 мг 0.2% 0.3% 49383 г
Натрий, Na 0.76 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 171053 г
Сера, S 0.51 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 196078 г
Фосфор, P 0.5 мг 800 мг 0.1% 0.2% 160000 г
Хлор, Cl 0.71 мг 2300 мг 323944 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.013 мг 18 мг 0.1% 0.2% 138462 г
Марганец, Mn 0.0159 мг 2 мг 0.8% 1.3% 12579 г
Медь, Cu 0.79 мкг 1000 мкг 0.1% 0.2% 126582 г
Молибден, Mo 0.808 мкг 70 мкг 1.2% 1.9% 8663 г
Селен, Se 0.006 мкг 55 мкг 916667 г
Фтор, F 50.51 мкг 4000 мкг 1.3% 2.1% 7919 г
Цинк, Zn 0.0024 мг 12 мг 500000 г

Энергетическая ценность Барбекю соус составляет 62,9 кКал.

  • Порция = 99 гр (62.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов