| Кунжутная паста (тахинная паста, тхина) | 68 г |
| Мальтит [Bionova] | 8 г |
| Изомальт [Bionova] | 8 г |
| Сорбит пищевой | 10 г |
| Полидекстроза [Evolution Food] | 7 г |
| Глицерин | 3 г |
| Солодовый экстракт | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 467.1 ккал | 1684 ккал | 27.7% | 5.9% | 361 г |
| Белки | 11.7 г | 76 г | 15.4% | 3.3% | 650 г |
| Жиры | 33.6 г | 56 г | 60% | 12.8% | 167 г |
| Углеводы | 44.4 г | 219 г | 20.3% | 4.3% | 493 г |
| Углеводы (общие) | 14.6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 3.3 г | 20 г | 16.5% | 3.5% | 606 г |
| Вода | 2 г | 2273 г | 0.1% | 113650 г | |
| Зола | 3.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.8 мкг | 900 мкг | 0.2% | 50000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.146 мг | 1.5 мг | 9.7% | 2.1% | 1027 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.154 мг | 1.8 мг | 8.6% | 1.8% | 1169 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.032 мг | 5 мг | 0.6% | 0.1% | 15625 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.545 мг | 2 мг | 27.3% | 5.8% | 367 г |
| Витамин В9, фолаты | 60.714 мкг | 400 мкг | 15.2% | 3.3% | 659 г |
| Витамин РР, НЭ | 23.4887 мг | 20 мг | 117.4% | 25.1% | 85 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 375.46 мг | 2500 мг | 15% | 3.2% | 666 г |
| Кальций, Ca | 582.86 мг | 1000 мг | 58.3% | 12.5% | 172 г |
| Магний, Mg | 219.79 мг | 400 мг | 54.9% | 11.8% | 182 г |
| Натрий, Na | 7.29 мг | 1300 мг | 0.6% | 0.1% | 17833 г |
| Сера, S | 109.77 мг | 1000 мг | 11% | 2.4% | 911 г |
| Фосфор, P | 400.1 мг | 800 мг | 50% | 10.7% | 200 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 11.657 мг | 18 мг | 64.8% | 13.9% | 154 г |
| Марганец, Mn | 1.5421 мг | 2 мг | 77.1% | 16.5% | 130 г |
| Медь, Cu | 2558.5 мкг | 1000 мкг | 255.9% | 54.8% | 39 г |
| Селен, Se | 21.554 мкг | 55 мкг | 39.2% | 8.4% | 255 г |
| Цинк, Zn | 4.4261 мг | 12 мг | 36.9% | 7.9% | 271 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.628 г | ~ | |||
| Валин | 0.613 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.323 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.472 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.841 г | ~ | |||
| Лизин | 0.352 г | ~ | |||
| Метионин | 0.363 г | ~ | |||
| Треонин | 0.456 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.24 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.582 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.574 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.019 г | ~ | |||
| Глицин | 0.752 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.449 г | ~ | |||
| Пролин | 0.502 г | ~ | |||
| Серин | 0.599 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.46 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.222 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.2 г | от 0.9 до 3.7 г | 22.2% | 4.8% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 13.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 21.4% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 4.3 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.077 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.761 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.299 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 11.663 г | min 16.8 г | 69.4% | 14.9% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.093 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 11.515 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.043 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 13.537 г | от 11.2 до 20.6 г | 100% | 21.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 13.289 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.234 г | ~ |
Энергетическая ценность Халва кунжутная без сахара Koska составляет 467,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».