Мой здоровый рацион

Рецепт Сэндвичи 2.0. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сэндвичи 2.0

Сливочный Сыр Плавленый [Ашан] 17 г
Хлеб для Тостов Нарезанный [Первый Хлебокомбинат] 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сэндвичи 2.0".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 262.1 ккал 1684 ккал 15.6% 6% 643 г
Белки 8.8 г 76 г 11.6% 4.4% 864 г
Жиры 6.6 г 56 г 11.8% 4.5% 848 г
Углеводы 40.5 г 219 г 18.5% 7.1% 541 г
Вода 44.1 г 2273 г 1.9% 0.7% 5154 г

Энергетическая ценность Сэндвичи 2.0 составляет 262,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».