Мой здоровый рацион

Рецепт Наггетсы куриные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Наггетсы куриные

Куриные Наггетсы Охлажденные [ВкусВилл] 265 г
Масло Оливковое Рафинированное [Filippo Berio] 3 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Наггетсы куриные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 151.2 ккал 1684 ккал 9% 6% 1114 г
Белки 15 г 76 г 19.7% 13% 507 г
Жиры 6 г 56 г 10.7% 7.1% 933 г
Углеводы 9.2 г 219 г 4.2% 2.8% 2380 г
Вода 69.8 г 2273 г 3.1% 2.1% 3256 г
Насыщенные жирные кислоты 0.2 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.872 г min 16.8 г 5.2% 3.4%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.116 г от 11.2 до 20.6 г 1% 0.7%

Энергетическая ценность Наггетсы куриные составляет 151,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».