Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 208 ккал | 1684 ккал | 12.4% | 6% | 810 г |
Белки | 21 г | 76 г | 27.6% | 13.3% | 362 г |
Жиры | 10 г | 56 г | 17.9% | 8.6% | 560 г |
Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 1.8% | 2738 г |
Энергетическая ценность шницель из индейки яндекс составляет 208 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».