Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе фрапе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе фрапе

Кофе растворимый, сухой 4 г
Сахар песок 50 г
Вода 80 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе фрапе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 152.4 ккал 1684 ккал 9% 5.9% 1105 г
Белки 0.4 г 76 г 0.5% 0.3% 19000 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.1% 56000 г
Углеводы 37.4 г 219 г 17.1% 11.2% 586 г
Вода 59.9 г 2273 г 2.6% 1.7% 3795 г
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.03 мг 1.8 мг 1.7% 1.1% 6000 г
Витамин РР, НЭ 0.7164 мг 20 мг 3.6% 2.4% 2792 г
Ниацин 0.716 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 1.12 мг 2500 мг 223214 г
Кальций, Ca 6.79 мг 1000 мг 0.7% 0.5% 14728 г
Магний, Mg 0.6 мг 400 мг 0.2% 0.1% 66667 г
Натрий, Na 1 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 130000 г
Сера, S 0.6 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 166667 г
Фосфор, P 7.5 мг 800 мг 0.9% 0.6% 10667 г
Хлор, Cl 0.84 мг 2300 мг 273810 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.295 мг 18 мг 1.6% 1% 6102 г
Марганец, Mn 0.001 мг 2 мг 0.1% 0.1% 200000 г
Медь, Cu 0.36 мкг 1000 мкг 277778 г
Молибден, Mo 0.955 мкг 70 мкг 1.4% 0.9% 7330 г
Фтор, F 59.7 мкг 4000 мкг 1.5% 1% 6700 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 37.2 г ~

Энергетическая ценность Кофе фрапе составляет 152,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».