Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 107 ккал | 1684 ккал | 6.4% | 6% | 1574 г |
Белки | 2.2 г | 76 г | 2.9% | 2.7% | 3455 г |
Жиры | 3.6 г | 56 г | 6.4% | 6% | 1556 г |
Углеводы | 16.7 г | 219 г | 7.6% | 7.1% | 1311 г |
Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 7% | 1333 г |
Вода | 75 г | 2273 г | 3.3% | 3.1% | 3031 г |
Энергетическая ценность Картофель молодой с укропом и маслом составляет 107 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».