| Миндальная Мука [Royal Forest] | 75 г |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 100 г |
| Ром Bacardi | 5 г |
| Какао-порошок | 15 г |
| Ванилин | 0.5 г |
| Стевия [NovaSweet] | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 647.3 ккал | 1684 ккал | 38.4% | 5.9% | 260 г |
| Белки | 10.1 г | 76 г | 13.3% | 2.1% | 752 г |
| Жиры | 64.3 г | 56 г | 114.8% | 17.7% | 87 г |
| Углеводы | 2.9 г | 219 г | 1.3% | 0.2% | 7552 г |
| Пищевые волокна | 2.7 г | 20 г | 13.5% | 2.1% | 741 г |
| Вода | 18.8 г | 2273 г | 0.8% | 0.1% | 12090 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 331.7 мкг | 900 мкг | 36.9% | 5.7% | 271 г |
| Ретинол | 0.299 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.194 мг | 5 мг | 3.9% | 0.6% | 2577 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 0.1% | 18750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.066 мг | 1.8 мг | 3.7% | 0.6% | 2727 г |
| Витамин В4, холин | 9.54 мг | 500 мг | 1.9% | 0.3% | 5241 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.14 мг | 5 мг | 2.8% | 0.4% | 3571 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.023 мг | 2 мг | 1.2% | 0.2% | 8696 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.426 мкг | 400 мкг | 0.9% | 0.1% | 11675 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.761 мкг | 10 мкг | 7.6% | 1.2% | 1314 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.53 мг | 15 мг | 3.5% | 0.5% | 2830 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.6 мкг | 120 мкг | 3% | 0.5% | 3333 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6193 мг | 20 мг | 3.1% | 0.5% | 3229 г |
| Ниацин | 0.137 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 122.51 мг | 2500 мг | 4.9% | 0.8% | 2041 г |
| Кальций, Ca | 15.84 мг | 1000 мг | 1.6% | 0.2% | 6313 г |
| Магний, Mg | 32.36 мг | 400 мг | 8.1% | 1.3% | 1236 г |
| Натрий, Na | 4.54 мг | 1300 мг | 0.3% | 28634 г | |
| Сера, S | 8.63 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.1% | 11587 г |
| Фосфор, P | 59.5 мг | 800 мг | 7.4% | 1.1% | 1345 г |
| Хлор, Cl | 2.13 мг | 2300 мг | 0.1% | 107981 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.777 мг | 18 мг | 9.9% | 1.5% | 1013 г |
| Марганец, Mn | 0.3532 мг | 2 мг | 17.7% | 2.7% | 566 г |
| Медь, Cu | 347.72 мкг | 1000 мкг | 34.8% | 5.4% | 288 г |
| Молибден, Mo | 4.264 мкг | 70 мкг | 6.1% | 0.9% | 1642 г |
| Селен, Se | 0.508 мкг | 55 мкг | 0.9% | 0.1% | 10827 г |
| Фтор, F | 20.08 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.1% | 19920 г |
| Цинк, Zn | 0.5914 мг | 12 мг | 4.9% | 0.8% | 2029 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.624 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.01 г | ~ | |||
| Валин | 0.015 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.01 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.015 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.025 г | ~ | |||
| Лизин | 0.015 г | ~ | |||
| Метионин | 0.005 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.01 г | ~ | |||
| Треонин | 0.015 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.015 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.015 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.025 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.01 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.02 г | ~ | |||
| Глицин | 0.01 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.046 г | ~ | |||
| Пролин | 0.015 г | ~ | |||
| Серин | 0.015 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.015 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.005 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 8.5% | 1.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 96.45 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 27.9 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 1.898 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.421 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.365 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.959 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 1.228 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 3.975 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 12.492 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 3.817 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 13.599 г | min 16.8 г | 80.9% | 12.5% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.426 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 1.452 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 11.538 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.269 г | от 11.2 до 20.6 г | 11.3% | 1.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.426 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.036 г | ~ |
Энергетическая ценность Кето картошка пирожное мое составляет 647,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».