Мой здоровый рацион

Рецепт Печенье сахарное "Modern-time gingersnaps". Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Печенье сахарное "Modern-time gingersnaps"

Мука пшеничная 1-го сорта 35 г
Сахар белый кристаллический 17.4 г
Масло сливочное с мдж 72,5% ("Крестьянское" несоленое) 14.6 г
Патока 13 г
Толокно овсяное 9.3 г
Арбутус (А.unedo) 4.7 г
Меланж яичный (жидкий) 10.9 г
Гвоздика молотая 0.4 г
Имбирь молотый 0.4 г
Корица (молотая) 0.4 г
Мускатный орех молотый 0.4 г
Сода пищевая (Натрий двууглекислый) 0.4 г
Соль пищевая 0.7 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Печенье сахарное "Modern-time gingersnaps"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 398.7 ккал 1684 ккал 23.7% 5.9% 422 г
Белки 6.6 г 76 г 8.7% 2.2% 1152 г
Жиры 13.3 г 56 г 23.8% 6% 421 г
Углеводы 62.4 г 219 г 28.5% 7.1% 351 г
Пищевые волокна 3.4 г 20 г 17% 4.3% 588 г
Вода 12.9 г 2273 г 0.6% 0.2% 17620 г
Витамины
бета Каротин 0.094 мг 5 мг 1.9% 0.5% 5319 г
Витамин В1, тиамин 0.121 мг 1.5 мг 8.1% 2% 1240 г
Витамин В2, рибофлавин 0.105 мг 1.8 мг 5.8% 1.5% 1714 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.076 мг 15 мг 7.2% 1.8% 1394 г
Витамин РР, НЭ 0.9402 мг 20 мг 4.7% 1.2% 2127 г
Макроэлементы
Калий, K 134.88 мг 2500 мг 5.4% 1.4% 1853 г
Кальций, Ca 44.89 мг 1000 мг 4.5% 1.1% 2228 г
Магний, Mg 48.08 мг 400 мг 12% 3% 832 г
Натрий, Na 413.46 мг 1300 мг 31.8% 8% 314 г
Фосфор, P 104.3 мг 800 мг 13% 3.3% 767 г
Микроэлементы
Железо, Fe 3.104 мг 18 мг 17.2% 4.3% 580 г

Энергетическая ценность Печенье сахарное "Modern-time gingersnaps" составляет 398,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов