| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 455.7 ккал | 1684 ккал | 27.1% | 5.9% | 370 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 1.2% | 1900 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 0.5% | 4667 г |
| Углеводы | 80.6 г | 219 г | 36.8% | 8.1% | 272 г |
| Пищевые волокна | 53.1 г | 20 г | 265.5% | 58.3% | 38 г |
| Вода | 10.6 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 21443 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.112 мг | 5 мг | 2.2% | 0.5% | 4464 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.022 мг | 1.5 мг | 1.5% | 0.3% | 6818 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.041 мг | 1.8 мг | 2.3% | 0.5% | 4390 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.32 мг | 15 мг | 15.5% | 3.4% | 647 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.3 мг | 20 мг | 6.5% | 1.4% | 1538 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 431 мг | 2500 мг | 17.2% | 3.8% | 580 г |
| Кальций, Ca | 1002 мг | 1000 мг | 100.2% | 22% | 100 г |
| Магний, Mg | 60 мг | 400 мг | 15% | 3.3% | 667 г |
| Натрий, Na | 10 мг | 1300 мг | 0.8% | 0.2% | 13000 г |
| Фосфор, P | 64 мг | 800 мг | 8% | 1.8% | 1250 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8.3 мг | 18 мг | 46.1% | 10.1% | 217 г |
Энергетическая ценность Корица (молотая) составляет 455,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».