Мой здоровый рацион

Рецепт Свежевыжатй сок. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Свежевыжатй сок

Свежевыжатый Сок Апельсин [Прайм Стар] 405 г
Сок Свежевыжатый Грейпфрут [Буше] 209 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Свежевыжатй сок".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 36 ккал 1684 ккал 2.1% 5.8% 4678 г
Белки 0.7 г 76 г 0.9% 2.5% 10857 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.6% 56000 г
Углеводы 8.5 г 219 г 3.9% 10.8% 2576 г
Вода 90.7 г 2273 г 4% 11.1% 2506 г

Энергетическая ценность Свежевыжатй сок составляет 36 кКал.

  • Порция = 205 гр (73.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».