| Индейка грудка охлажденое | 680 г |
| Картофель | 312 г |
| Приправа универсальная 12 овощей | 6 г |
| Масло подсолнечное | 2 г |
| Маринад Кавказский 30 минут | 66 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 129.8 ккал | 1684 ккал | 7.7% | 5.9% | 1297 г |
| Белки | 20.7 г | 76 г | 27.2% | 21% | 367 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 1.6% | 4667 г |
| Углеводы | 8.7 г | 219 г | 4% | 3.1% | 2517 г |
| Вода | 69.3 г | 2273 г | 3% | 2.3% | 3280 г |
Энергетическая ценность Индейка с картошкой составляет 129,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».