Мой здоровый рацион

Рецепт Тефтели на сковороде. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Тефтели на сковороде

Тефтели Боровково, 400г 800 г
Масло Растительное [Слобода] 45 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Тефтели на сковороде".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 387.8 ккал 1684 ккал 23% 5.9% 434 г
Белки 10.4 г 76 г 13.7% 3.5% 731 г
Жиры 38.5 г 56 г 68.8% 17.7% 145 г
Вода 51.1 г 2273 г 2.2% 0.6% 4448 г

Энергетическая ценность Тефтели на сковороде составляет 387,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок