| Разрыхлитель пищевой, дрожжи, пекарные, активные, сухие | 16 г |
| Вода | 350 г |
| Соль поваренная пищевая | 15 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 500 г |
| Масло сливочное соленое «Крестьянское» | 100 г |
| Чеснок луковица (Припускание) | 4 г |
| Укроп, сушеный | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 260.5 ккал | 1684 ккал | 15.5% | 6% | 646 г |
| Белки | 6.8 г | 76 г | 8.9% | 3.4% | 1118 г |
| Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 6.2% | 622 г |
| Углеводы | 38.8 г | 219 г | 17.7% | 6.8% | 564 г |
| Пищевые волокна | 2.5 г | 20 г | 12.5% | 4.8% | 800 г |
| Вода | 49 г | 2273 г | 2.2% | 0.8% | 4639 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 52.6 мкг | 900 мкг | 5.8% | 2.2% | 1711 г |
| бета Каротин | 0.034 мг | 5 мг | 0.7% | 0.3% | 14706 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.276 мг | 1.5 мг | 18.4% | 7.1% | 543 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.106 мг | 1.8 мг | 5.9% | 2.3% | 1698 г |
| Витамин В4, холин | 30.09 мг | 500 мг | 6% | 2.3% | 1662 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.417 мг | 5 мг | 8.3% | 3.2% | 1199 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.136 мг | 2 мг | 6.8% | 2.6% | 1471 г |
| Витамин В9, фолаты | 57.682 мкг | 400 мкг | 14.4% | 5.5% | 693 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.001 мкг | 3 мкг | 300000 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.3 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.147 мкг | 10 мкг | 1.5% | 0.6% | 6803 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.963 мг | 15 мг | 6.4% | 2.5% | 1558 г |
| Витамин Н, биотин | 1.131 мкг | 50 мкг | 2.3% | 0.9% | 4421 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.3733 мг | 20 мг | 11.9% | 4.6% | 843 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 106.44 мг | 2500 мг | 4.3% | 1.7% | 2349 г |
| Кальций, Ca | 32.14 мг | 1000 мг | 3.2% | 1.2% | 3111 г |
| Кремний, Si | 2.262 мг | 30 мг | 7.5% | 2.9% | 1326 г |
| Магний, Mg | 13.12 мг | 400 мг | 3.3% | 1.3% | 3049 г |
| Натрий, Na | 706.09 мг | 1300 мг | 54.3% | 20.8% | 184 г |
| Сера, S | 52.38 мг | 1000 мг | 5.2% | 2% | 1909 г |
| Фосфор, P | 66.9 мг | 800 мг | 8.4% | 3.2% | 1196 г |
| Хлор, Cl | 1024.61 мг | 2300 мг | 44.5% | 17.1% | 224 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 20.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 50.89 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.052 мг | 18 мг | 5.8% | 2.2% | 1711 г |
| Йод, I | 0.89 мкг | 150 мкг | 0.6% | 0.2% | 16854 г |
| Кобальт, Co | 1.2 мкг | 10 мкг | 12% | 4.6% | 833 г |
| Марганец, Mn | 0.3588 мг | 2 мг | 17.9% | 6.9% | 557 г |
| Медь, Cu | 72.63 мкг | 1000 мкг | 7.3% | 2.8% | 1377 г |
| Молибден, Mo | 8.935 мкг | 70 мкг | 12.8% | 4.9% | 783 г |
| Селен, Se | 3.6 мкг | 55 мкг | 6.5% | 2.5% | 1528 г |
| Фтор, F | 52.02 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 0.5% | 7689 г |
| Хром, Cr | 1.24 мкг | 50 мкг | 2.5% | 1% | 4032 г |
| Цинк, Zn | 0.573 мг | 12 мг | 4.8% | 1.8% | 2094 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 18.7 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Багет чесночный составляет 260,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».