| Сливки 30% [Искра] | 90 г |
| Масло Сливочное 82,5% [Экомилк] | 30 г |
| Шоколад молочный | 270 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 509.4 ккал | 1684 ккал | 30.2% | 5.9% | 331 г |
| Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 1.9% | 1013 г |
| Жиры | 37.3 г | 56 г | 66.6% | 13.1% | 150 г |
| Углеводы | 35.8 г | 219 г | 16.3% | 3.2% | 612 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 0.9% | 2222 г |
| Вода | 16.7 г | 2273 г | 0.7% | 0.1% | 13611 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 15.2 мкг | 900 мкг | 1.7% | 0.3% | 5921 г |
| Ретинол | 0.014 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 62500 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.055 мг | 1.5 мг | 3.7% | 0.7% | 2727 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.312 мг | 1.8 мг | 17.3% | 3.4% | 577 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.298 мг | 5 мг | 6% | 1.2% | 1678 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.069 мг | 2 мг | 3.5% | 0.7% | 2899 г |
| Витамин В9, фолаты | 13.154 мкг | 400 мкг | 3.3% | 0.6% | 3041 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.554 мг | 15 мг | 3.7% | 0.7% | 2708 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.8 мг | 20 мг | 9% | 1.8% | 1111 г |
| Ниацин | 0.277 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 319.85 мг | 2500 мг | 12.8% | 2.5% | 782 г |
| Кальций, Ca | 243.69 мг | 1000 мг | 24.4% | 4.8% | 410 г |
| Магний, Mg | 47.08 мг | 400 мг | 11.8% | 2.3% | 850 г |
| Натрий, Na | 94.15 мг | 1300 мг | 7.2% | 1.4% | 1381 г |
| Сера, S | 46.38 мг | 1000 мг | 4.6% | 0.9% | 2156 г |
| Фосфор, P | 213.9 мг | 800 мг | 26.7% | 5.2% | 374 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.038 мг | 18 мг | 5.8% | 1.1% | 1734 г |
| Йод, I | 3.81 мкг | 150 мкг | 2.5% | 0.5% | 3937 г |
| Марганец, Mn | 2.1462 мг | 2 мг | 107.3% | 21.1% | 93 г |
| Медь, Cu | 342.69 мкг | 1000 мкг | 34.3% | 6.7% | 292 г |
| Фтор, F | 34.62 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.2% | 11554 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.008 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 32.9 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 10.38 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 13.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Паста шоколадная с мятой составляет 509,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».