| Макароны из муки в/с (Варка со сливом) | 50 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 342.5 ккал | 1684 ккал | 20.3% | 5.9% | 492 г |
| Белки | 10.6 г | 76 г | 13.9% | 4.1% | 717 г |
| Жиры | 8.4 г | 56 г | 15% | 4.4% | 667 г |
| Углеводы | 56.1 г | 219 г | 25.6% | 7.5% | 390 г |
| Пищевые волокна | 3.5 г | 20 г | 17.5% | 5.1% | 571 г |
| Вода | 56 г | 2273 г | 2.5% | 0.7% | 4059 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 44.1 мкг | 900 мкг | 4.9% | 1.4% | 2041 г |
| бета Каротин | 0.029 мг | 5 мг | 0.6% | 0.2% | 17241 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.108 мг | 1.5 мг | 7.2% | 2.1% | 1389 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 0.6% | 4500 г |
| Витамин В4, холин | 51.47 мг | 500 мг | 10.3% | 3% | 971 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.294 мг | 5 мг | 5.9% | 1.7% | 1701 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.157 мг | 2 мг | 7.9% | 2.3% | 1274 г |
| Витамин В9, фолаты | 19.608 мкг | 400 мкг | 4.9% | 1.4% | 2040 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.127 мкг | 10 мкг | 1.3% | 0.4% | 7874 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.569 мг | 15 мг | 10.5% | 3.1% | 956 г |
| Витамин Н, биотин | 1.98 мкг | 50 мкг | 4% | 1.2% | 2525 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.8627 мг | 20 мг | 14.3% | 4.2% | 699 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 71.68 мг | 2500 мг | 2.9% | 0.8% | 3488 г |
| Кальций, Ca | 8.87 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.3% | 11274 г |
| Кремний, Si | 3.922 мг | 30 мг | 13.1% | 3.8% | 765 г |
| Магний, Mg | 13.33 мг | 400 мг | 3.3% | 1% | 3001 г |
| Натрий, Na | 2.24 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.1% | 58036 г |
| Сера, S | 70.39 мг | 1000 мг | 7% | 2% | 1421 г |
| Фосфор, P | 69.5 мг | 800 мг | 8.7% | 2.5% | 1151 г |
| Хлор, Cl | 75.49 мг | 2300 мг | 3.3% | 1% | 3047 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.478 мг | 18 мг | 8.2% | 2.4% | 1218 г |
| Йод, I | 1.47 мкг | 150 мкг | 1% | 0.3% | 10204 г |
| Кобальт, Co | 1.569 мкг | 10 мкг | 15.7% | 4.6% | 637 г |
| Марганец, Mn | 0.5657 мг | 2 мг | 28.3% | 8.3% | 354 г |
| Медь, Cu | 687.25 мкг | 1000 мкг | 68.7% | 20.1% | 146 г |
| Молибден, Mo | 12.353 мкг | 70 мкг | 17.6% | 5.1% | 567 г |
| Фтор, F | 22.55 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.2% | 17738 г |
| Хром, Cr | 2.16 мкг | 50 мкг | 4.3% | 1.3% | 2315 г |
| Цинк, Zn | 0.7088 мг | 12 мг | 5.9% | 1.7% | 1693 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 16.7 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Макароны с маслом составляет 342,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».