| Кокосовое масло, для пищевой промышленности, для конфетной глазури, масляных спреев, жарки орехов | 20 г |
| Кокосовая Стружка [С.Пудовъ] | 20 г |
| Финики | 100 г |
| Грецкий орех | 20 г |
| Какао-порошок | 20 г |
| Кунжут | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 454.4 ккал | 1684 ккал | 27% | 5.9% | 371 г |
| Белки | 8.5 г | 76 г | 11.2% | 2.5% | 894 г |
| Жиры | 29.2 г | 56 г | 52.1% | 11.5% | 192 г |
| Углеводы | 39.4 г | 219 г | 18% | 4% | 556 г |
| Пищевые волокна | 7.7 г | 20 г | 38.5% | 8.5% | 260 г |
| Вода | 12.6 г | 2273 г | 0.6% | 0.1% | 18040 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 2.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.4 мкг | 900 мкг | 0.2% | 64286 г | |
| бета Каротин | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 35714 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.201 мг | 1.5 мг | 13.4% | 2.9% | 746 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.093 мг | 1.8 мг | 5.2% | 1.1% | 1935 г |
| Витамин В4, холин | 9.66 мг | 500 мг | 1.9% | 0.4% | 5176 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.7 мг | 5 мг | 14% | 3.1% | 714 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.175 мг | 2 мг | 8.8% | 1.9% | 1143 г |
| Витамин В9, фолаты | 31.3 мкг | 400 мкг | 7.8% | 1.7% | 1278 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.73 мг | 90 мг | 0.8% | 0.2% | 12329 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.679 мг | 15 мг | 4.5% | 1% | 2209 г |
| гамма Токоферол | 0.02 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 2.55 мкг | 50 мкг | 5.1% | 1.1% | 1961 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.7 мкг | 120 мкг | 1.4% | 0.3% | 7059 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.22 мг | 20 мг | 16.1% | 3.5% | 621 г |
| Ниацин | 1.1 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 433 мг | 2500 мг | 17.3% | 3.8% | 577 г |
| Кальций, Ca | 201.6 мг | 1000 мг | 20.2% | 4.4% | 496 г |
| Кремний, Si | 108.95 мг | 30 мг | 363.2% | 79.9% | 28 г |
| Магний, Mg | 143 мг | 400 мг | 35.8% | 7.9% | 280 г |
| Натрий, Na | 25.5 мг | 1300 мг | 2% | 0.4% | 5098 г |
| Сера, S | 38.41 мг | 1000 мг | 3.8% | 0.8% | 2603 г |
| Фосфор, P | 198.7 мг | 800 мг | 24.8% | 5.5% | 403 г |
| Хлор, Cl | 13.95 мг | 2300 мг | 0.6% | 0.1% | 16487 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 86.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 60.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 11.87 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 4.754 мг | 18 мг | 26.4% | 5.8% | 379 г |
| Йод, I | 1.57 мкг | 150 мкг | 1% | 0.2% | 9554 г |
| Кобальт, Co | 1.02 мкг | 10 мкг | 10.2% | 2.2% | 980 г |
| Литий, Li | 10.98 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.9262 мг | 2 мг | 46.3% | 10.2% | 216 г |
| Медь, Cu | 756.4 мкг | 1000 мкг | 75.6% | 16.6% | 132 г |
| Молибден, Mo | 8.193 мкг | 70 мкг | 11.7% | 2.6% | 854 г |
| Никель, Ni | 50.5 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 34.5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 5.43 мкг | 55 мкг | 9.9% | 2.2% | 1013 г |
| Стронций, Sr | 42.05 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 1.49 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 97.3 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 0.5% | 4111 г |
| Хром, Cr | 30.14 мкг | 50 мкг | 60.3% | 13.3% | 166 г |
| Цинк, Zn | 2.135 мг | 12 мг | 17.8% | 3.9% | 562 г |
| Цирконий, Zr | 8.98 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.76 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 35.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.537 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.419 г | ~ | |||
| Валин | 0.186 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.089 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.155 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.257 г | ~ | |||
| Лизин | 0.099 г | ~ | |||
| Метионин | 0.087 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.13 г | ~ | |||
| Треонин | 0.136 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.048 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.165 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.295 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 1.288 г | ~ | |||
| Аланин | 0.107 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.289 г | ~ | |||
| Глицин | 0.239 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.705 г | ~ | |||
| Пролин | 0.146 г | ~ | |||
| Серин | 0.165 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.13 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.044 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.7 г | от 0.9 до 3.7 г | 77.8% | 17.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 5.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 22% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 8.6 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 21 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 10.8 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.006 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.075 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.821 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.559 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 4.375 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.726 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.7 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.598 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.01 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.013 г | min 16.8 г | 23.9% | 5.3% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.03 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 3.633 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.594 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.11 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.24 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 6.166 г | от 11.2 до 20.6 г | 55.1% | 12.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 5.456 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.166 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.71 г | ~ |
Энергетическая ценность Конфеты пп составляет 454,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».