| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное | 500 г |
| Желатин пищевой | 17 г |
| Вода | 201 г |
| Сахар песок | 35 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 62.4 ккал | 1684 ккал | 3.7% | 5.9% | 2699 г |
| Белки | 3.9 г | 76 г | 5.1% | 8.2% | 1949 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 4.8% | 3294 г |
| Углеводы | 7.8 г | 219 г | 3.6% | 5.8% | 2808 г |
| Вода | 86 г | 2273 г | 3.8% | 6.1% | 2643 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6.6 мкг | 900 мкг | 0.7% | 1.1% | 13636 г |
| Ретинол | 0.007 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.013 мг | 1.5 мг | 0.9% | 1.4% | 11538 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.086 мг | 1.8 мг | 4.8% | 7.7% | 2093 г |
| Витамин В4, холин | 10.49 мг | 500 мг | 2.1% | 3.4% | 4766 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.133 мг | 5 мг | 2.7% | 4.3% | 3759 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.017 мг | 2 мг | 0.9% | 1.4% | 11765 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.992 мкг | 400 мкг | 0.5% | 0.8% | 20080 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.133 мкг | 3 мкг | 4.4% | 7.1% | 2256 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.4 мг | 90 мг | 0.4% | 0.6% | 22500 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.02 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.3% | 50000 г |
| Витамин Н, биотин | 2.125 мкг | 50 мкг | 4.3% | 6.9% | 2353 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.2% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.858 мг | 20 мг | 4.3% | 6.9% | 2331 г |
| Ниацин | 0.066 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 97.11 мг | 2500 мг | 3.9% | 6.3% | 2574 г |
| Кальций, Ca | 96.83 мг | 1000 мг | 9.7% | 15.5% | 1033 г |
| Магний, Mg | 11.37 мг | 400 мг | 2.8% | 4.5% | 3518 г |
| Натрий, Na | 33.74 мг | 1300 мг | 2.6% | 4.2% | 3853 г |
| Сера, S | 19.52 мг | 1000 мг | 2% | 3.2% | 5123 г |
| Фосфор, P | 66.5 мг | 800 мг | 8.3% | 13.3% | 1203 г |
| Хлор, Cl | 66.77 мг | 2300 мг | 2.9% | 4.6% | 3445 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 33.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.126 мг | 18 мг | 0.7% | 1.1% | 14286 г |
| Йод, I | 5.98 мкг | 150 мкг | 4% | 6.4% | 2508 г |
| Кобальт, Co | 0.598 мкг | 10 мкг | 6% | 9.6% | 1672 г |
| Марганец, Mn | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 0.5% | 33333 г |
| Медь, Cu | 43.57 мкг | 1000 мкг | 4.4% | 7.1% | 2295 г |
| Молибден, Mo | 3.747 мкг | 70 мкг | 5.4% | 8.7% | 1868 г |
| Олово, Sn | 9.96 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.664 мкг | 55 мкг | 1.2% | 1.9% | 8283 г |
| Стронций, Sr | 11.29 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 39.97 мкг | 4000 мкг | 1% | 1.6% | 10008 г |
| Хром, Cr | 1.33 мкг | 50 мкг | 2.7% | 4.3% | 3759 г |
| Цинк, Zn | 0.2656 мг | 12 мг | 2.2% | 3.5% | 4518 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.016 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.162 г | ~ | |||
| Валин | 0.044 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.027 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.028 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.06 г | ~ | |||
| Лизин | 0.092 г | ~ | |||
| Метионин | 0.004 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Треонин | 0.032 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.038 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.045 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.156 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.101 г | ~ | |||
| Глицин | 0.457 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.216 г | ~ | |||
| Пролин | 0.331 г | ~ | |||
| Серин | 0.06 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.007 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4.65 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.511 г | min 16.8 г | 3% | 4.8% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.042 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.4% | 0.6% |
Энергетическая ценность Желе с пряниками. составляет 62,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».