| Филе Индейки [Каждый День] | 515 г |
| Лечо [Janarat] | 400 г |
| Овощная Смесь 8 Овощей [4 Сезона] | 400 г |
| Шампиньоны резаные | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 62.5 ккал | 1684 ккал | 3.7% | 5.9% | 2694 г |
| Белки | 9.6 г | 76 г | 12.6% | 20.2% | 792 г |
| Жиры | 3.1 г | 56 г | 5.5% | 8.8% | 1806 г |
| Углеводы | 5.6 г | 219 г | 2.6% | 4.2% | 3911 г |
| Вода | 66.2 г | 2273 г | 2.9% | 4.6% | 3434 г |
Энергетическая ценность Рагу 30 мая составляет 62,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».