| Сыр Сулугуни [Умалат] | 280 г |
| Творог обезжиренный | 750 г |
| Мука предпортовая | 100 г |
| Яйцо куриное пищевое столовое синявинское к завтраку категории с0, 10 шт | 240 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 189 ккал | 1684 ккал | 11.2% | 5.9% | 891 г |
| Белки | 20.7 г | 76 г | 27.2% | 14.4% | 367 г |
| Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% | 7.6% | 700 г |
| Углеводы | 8.8 г | 219 г | 4% | 2.1% | 2489 г |
| Вода | 62.5 г | 2273 г | 2.7% | 1.4% | 3637 г |
Энергетическая ценность Хачапури ленивый 30 мая составляет 189 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».