| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 321 ккал | 1684 ккал | 19.1% | 6% | 525 г |
| Белки | 11.1 г | 76 г | 14.6% | 4.5% | 685 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 2% | 1600 г |
| Углеводы | 64.5 г | 219 г | 29.5% | 9.2% | 340 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.19 мг | 1.5 мг | 12.7% | 4% | 789 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.5 мг | 20 мг | 22.5% | 7% | 444 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 49.9 мг | 400 мг | 12.5% | 3.9% | 802 г |
| Фосфор, P | 662 мг | 800 мг | 82.8% | 25.8% | 121 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.96 мг | 18 мг | 16.4% | 5.1% | 608 г |
Энергетическая ценность Смесь хлопьев 7 Злаков Мистраль составляет 321 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».