| Яйцо куриное | 200 г |
| Сахар песок | 200 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 160 г |
| Сметана 25,0% жирности | 200 г |
| Сахар песок | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 296 ккал | 1684 ккал | 17.6% | 5.9% | 569 г |
| Белки | 5.5 г | 76 г | 7.2% | 2.4% | 1382 г |
| Жиры | 8.7 г | 56 г | 15.5% | 5.2% | 644 г |
| Углеводы | 48.7 г | 219 г | 22.2% | 7.5% | 450 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 1.2% | 2857 г |
| Вода | 36 г | 2273 г | 1.6% | 0.5% | 6314 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 103 мкг | 900 мкг | 11.4% | 3.9% | 874 г |
| бета Каротин | 0.033 мг | 5 мг | 0.7% | 0.2% | 15152 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.053 мг | 1.5 мг | 3.5% | 1.2% | 2830 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.135 мг | 1.8 мг | 7.5% | 2.5% | 1333 г |
| Витамин В4, холин | 68.05 мг | 500 мг | 13.6% | 4.6% | 735 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.428 мг | 5 мг | 8.6% | 2.9% | 1168 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.064 мг | 2 мг | 3.2% | 1.1% | 3125 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.67 мкг | 400 мкг | 1.7% | 0.6% | 5997 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.121 мкг | 3 мкг | 4% | 1.4% | 2479 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.07 мг | 90 мг | 0.1% | 128571 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.54 мкг | 10 мкг | 5.4% | 1.8% | 1852 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.558 мг | 15 мг | 3.7% | 1.3% | 2688 г |
| Витамин Н, биотин | 5.07 мкг | 50 мкг | 10.1% | 3.4% | 986 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.5349 мг | 20 мг | 7.7% | 2.6% | 1303 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 79.56 мг | 2500 мг | 3.2% | 1.1% | 3142 г |
| Кальций, Ca | 36.72 мг | 1000 мг | 3.7% | 1.3% | 2723 г |
| Кремний, Si | 0.744 мг | 30 мг | 2.5% | 0.8% | 4032 г |
| Магний, Mg | 7.63 мг | 400 мг | 1.9% | 0.6% | 5242 г |
| Натрий, Na | 40.21 мг | 1300 мг | 3.1% | 1% | 3233 г |
| Сера, S | 59.53 мг | 1000 мг | 6% | 2% | 1680 г |
| Фосфор, P | 74.6 мг | 800 мг | 9.3% | 3.1% | 1072 г |
| Хлор, Cl | 40 мг | 2300 мг | 1.7% | 0.6% | 5750 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 6.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 16.74 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.979 мг | 18 мг | 5.4% | 1.8% | 1839 г |
| Йод, I | 4.93 мкг | 150 мкг | 3.3% | 1.1% | 3043 г |
| Кобальт, Co | 2.623 мкг | 10 мкг | 26.2% | 8.9% | 381 г |
| Марганец, Mn | 0.1128 мг | 2 мг | 5.6% | 1.9% | 1773 г |
| Медь, Cu | 37.91 мкг | 1000 мкг | 3.8% | 1.3% | 2638 г |
| Молибден, Mo | 3.721 мкг | 70 мкг | 5.3% | 1.8% | 1881 г |
| Селен, Se | 8.488 мкг | 55 мкг | 15.4% | 5.2% | 648 г |
| Фтор, F | 16.88 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 23697 г |
| Хром, Cr | 1.34 мкг | 50 мкг | 2.7% | 0.9% | 3731 г |
| Цинк, Zn | 0.3884 мг | 12 мг | 3.2% | 1.1% | 3090 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 157.7 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Бисквитный торт составляет 296 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».