| Молоко Отборное 3,4-4,5% [Лебедянь Молоко] | 500 г |
| Каша 5 Злаков [Мистраль] | 100 г |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 126.1 ккал | 1684 ккал | 7.5% | 5.9% | 1335 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 4.2% | 1900 г |
| Жиры | 4.3 г | 56 г | 7.7% | 6.1% | 1302 г |
| Углеводы | 17.1 г | 219 г | 7.8% | 6.2% | 1281 г |
| Вода | 74.6 г | 2273 г | 3.3% | 2.6% | 3047 г |
Энергетическая ценность Каша 5 злаков составляет 126,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».