Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с соломкой и шоколадом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с соломкой и шоколадом

Кофе 1 Порция
Соломка сладкая 3 штука
Молочный шоколад Alpen Gold 3 штука
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с соломкой и шоколадом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 50 ккал 1684 ккал 3% 6% 3368 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 2.6% 7600 г
Жиры 1.7 г 56 г 3% 6% 3294 г
Углеводы 7.7 г 219 г 3.5% 7% 2844 г
Вода 88.2 г 2273 г 3.9% 7.8% 2577 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.94 мг 1000 мг 0.4% 0.8% 25381 г
Магний, Mg 0.88 мг 400 мг 0.2% 0.4% 45455 г
Натрий, Na 0.79 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 164557 г
Сера, S 0.88 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 113636 г
Хлор, Cl 1.23 мг 2300 мг 0.1% 0.2% 186992 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 0.2% 142857 г
Медь, Cu 0.53 мкг 1000 мкг 0.1% 0.2% 188679 г
Молибден, Mo 1.403 мкг 70 мкг 2% 4% 4989 г
Фтор, F 87.72 мкг 4000 мкг 2.2% 4.4% 4560 г

Энергетическая ценность Кофе с соломкой и шоколадом составляет 50 кКал.

  • Порция = 285 гр (142.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».