Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны петушиные гребешки МАКФА227.05.22. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны петушиные гребешки МАКФА227.05.22

Петушиные гребешки МАКФА 182 г
Вода водопроводная, городская 256 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны петушиные гребешки МАКФА227.05.22".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 74.3 ккал 1684 ккал 4.4% 5.9% 2266 г
Белки 2.1 г 76 г 2.8% 3.8% 3619 г
Жиры 1.9 г 56 г 3.4% 4.6% 2947 г
Углеводы 12.2 г 219 г 5.6% 7.5% 1795 г
Вода 83.7 г 2273 г 3.7% 5% 2716 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.83 мг 2500 мг 301205 г
Кальций, Ca 2.48 мг 1000 мг 0.2% 0.3% 40323 г
Магний, Mg 0.83 мг 400 мг 0.2% 0.3% 48193 г
Натрий, Na 2.48 мг 1300 мг 0.2% 0.3% 52419 г
Микроэлементы
Медь, Cu 7.45 мкг 1000 мкг 0.7% 0.9% 13423 г
Фтор, F 67.1 мкг 4000 мкг 1.7% 2.3% 5961 г

Энергетическая ценность Макароны петушиные гребешки МАКФА227.05.22 составляет 74,3 кКал.

  • Порция = 146 гр (108.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов