| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 421 ккал | 1684 ккал | 25% | 5.9% | 400 г |
| Белки | 12.5 г | 76 г | 16.4% | 3.9% | 608 г |
| Жиры | 10.5 г | 56 г | 18.8% | 4.5% | 533 г |
| Углеводы | 69 г | 219 г | 31.5% | 7.5% | 317 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 300 мкг | 900 мкг | 33.3% | 7.9% | 300 г |
| Витамин D, кальциферол | 8 мкг | 10 мкг | 80% | 19% | 125 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5 мг | 15 мг | 33.3% | 7.9% | 300 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 400 мг | 1000 мг | 40% | 9.5% | 250 г |
| Натрий, Na | 128 мг | 1300 мг | 9.8% | 2.3% | 1016 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6.5 мг | 18 мг | 36.1% | 8.6% | 277 г |
| Йод, I | 45 мкг | 150 мкг | 30% | 7.1% | 333 г |
| Цинк, Zn | 3.5 мг | 12 мг | 29.2% | 6.9% | 343 г |
Энергетическая ценность Много зерновая детская каша с абрикосом составляет 421 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».