| Куриное филе без жира | 418 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 155.9 ккал | 1684 ккал | 9.3% | 6% | 1080 г |
| Белки | 29.8 г | 76 г | 39.2% | 25.1% | 255 г |
| Жиры | 4.3 г | 56 г | 7.7% | 4.9% | 1302 г |
| Вода | 66 г | 2273 г | 2.9% | 1.9% | 3444 г |
Энергетическая ценность Филе куриное обжареное на сухой сковороде в специях составляет 155,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».