Перепелиное Яйцо [Fine Food] | 12 штука |
Масло Топленое [Белорусский Дом Масла] | 10 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 225.5 ккал | 1684 ккал | 13.4% | 5.9% | 747 г |
Белки | 11.1 г | 76 г | 14.6% | 6.5% | 685 г |
Жиры | 19.6 г | 56 г | 35% | 15.5% | 286 г |
Углеводы | 0.9 г | 219 г | 0.4% | 0.2% | 24333 г |
Вода | 0.1 г | 2273 г | 2273000 г |
Энергетическая ценность Яйца скрембл составляет 225,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».