| Кето сгущенка | 50 г |
| Семена Подсолнечника Жареные [ВкусВилл] | 47 г |
| Арахис | 46 г |
| Глазурь шок | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 531.4 ккал | 1684 ккал | 31.6% | 5.9% | 317 г |
| Белки | 14.7 г | 76 г | 19.3% | 3.6% | 517 г |
| Жиры | 49.9 г | 56 г | 89.1% | 16.8% | 112 г |
| Углеводы | 6.4 г | 219 г | 2.9% | 0.5% | 3422 г |
| Пищевые волокна | 2.5 г | 20 г | 12.5% | 2.4% | 800 г |
| Вода | 25.7 г | 2273 г | 1.1% | 0.2% | 8844 г |
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.204 мг | 1.5 мг | 13.6% | 2.6% | 735 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.032 мг | 1.8 мг | 1.8% | 0.3% | 5625 г |
| Витамин В4, холин | 14.37 мг | 500 мг | 2.9% | 0.5% | 3479 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.484 мг | 5 мг | 9.7% | 1.8% | 1033 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.095 мг | 2 мг | 4.8% | 0.9% | 2105 г |
| Витамин В9, фолаты | 65.714 мкг | 400 мкг | 16.4% | 3.1% | 609 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.45 мг | 90 мг | 1.6% | 0.3% | 6207 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.783 мг | 15 мг | 18.6% | 3.5% | 539 г |
| Витамин Н, биотин | 4.792 мкг | 50 мкг | 9.6% | 1.8% | 1043 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 0.1% | 17143 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.2435 мг | 20 мг | 26.2% | 4.9% | 381 г |
| Ниацин | 3.643 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 193.08 мг | 2500 мг | 7.7% | 1.4% | 1295 г |
| Кальций, Ca | 22.28 мг | 1000 мг | 2.2% | 0.4% | 4488 г |
| Кремний, Si | 21.905 мг | 30 мг | 73% | 13.7% | 137 г |
| Магний, Mg | 54.1 мг | 400 мг | 13.5% | 2.5% | 739 г |
| Натрий, Na | 6.47 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.1% | 20093 г |
| Сера, S | 23.07 мг | 1000 мг | 2.3% | 0.4% | 4335 г |
| Фосфор, P | 100.8 мг | 800 мг | 12.6% | 2.4% | 794 г |
| Хлор, Cl | 10.78 мг | 2300 мг | 0.5% | 0.1% | 21336 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 410.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 54.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 46.55 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.588 мг | 18 мг | 8.8% | 1.7% | 1134 г |
| Йод, I | 0.55 мкг | 150 мкг | 0.4% | 0.1% | 27273 г |
| Кобальт, Co | 1.848 мкг | 10 мкг | 18.5% | 3.5% | 541 г |
| Литий, Li | 2.985 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.5296 мг | 2 мг | 26.5% | 5% | 378 г |
| Медь, Cu | 313.28 мкг | 1000 мкг | 31.3% | 5.9% | 319 г |
| Молибден, Mo | 3.295 мкг | 70 мкг | 4.7% | 0.9% | 2124 г |
| Никель, Ni | 2.642 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 2.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.971 мкг | 55 мкг | 3.6% | 0.7% | 2790 г |
| Стронций, Sr | 54.76 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 12.32 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 32.36 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.2% | 12361 г |
| Хром, Cr | 2.66 мкг | 50 мкг | 5.3% | 1% | 1880 г |
| Цинк, Zn | 0.8954 мг | 12 мг | 7.5% | 1.4% | 1340 г |
| Цирконий, Zr | 19.82 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.748 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 2.057 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.815 г | ~ | |||
| Валин | 0.341 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.172 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.247 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.483 г | ~ | |||
| Лизин | 0.257 г | ~ | |||
| Метионин | 0.079 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.17 г | ~ | |||
| Треонин | 0.204 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.078 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.368 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.654 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 4.869 г | ~ | |||
| Аланин | 0.294 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.729 г | ~ | |||
| Глицин | 0.416 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.378 г | ~ | |||
| Пролин | 0.328 г | ~ | |||
| Серин | 0.361 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.287 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.09 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 4.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 87.2% | 16.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 35.595 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.7 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.027 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.314 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.411 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.192 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.301 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.027 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.285 г | min 16.8 г | 31.5% | 5.9% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 5.148 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.137 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 4.162 г | от 11.2 до 20.6 г | 37.2% | 7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 4.107 г | ~ |
Энергетическая ценность Конфета сникерс составляет 531,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».