Рецепт Сырные чипсы. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сырные чипсы

Сыр грана падано	50 г
Сыр эдам нб	50 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сырные чипсы".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	343.5 ккал	1684 ккал	20.4%	5.9%	490 г
Белки	28.5 г	76 г	37.5%	10.9%	267 г
Жиры	25.5 г	56 г	45.5%	13.2%	220 г
Вода	46 г	2273 г	2%	0.6%	4941 г

Энергетическая ценность Сырные чипсы составляет 343,5 кКал.

Порция = 50 гр (171.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок