Мой здоровый рацион

Калорийность ролы. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "ролы".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 587.6 ккал 1684 ккал 34.9% 5.9% 287 г
Белки 24.5 г 76 г 32.2% 5.5% 310 г
Жиры 16.5 г 56 г 29.5% 5% 339 г
Углеводы 87 г 219 г 39.7% 6.8% 252 г

Энергетическая ценность ролы составляет 587,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».