| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 252 ккал | 1684 ккал | 15% | 6% | 668 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 4.7% | 844 г |
| Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 5% | 800 г |
| Углеводы | 38 г | 219 г | 17.4% | 6.9% | 576 г |
Энергетическая ценность Ватрушка утконос составляет 252 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».