Мой здоровый рацион

Рецепт Манный пудинг. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Манный пудинг

Крахмал Картофельный [Картошечка] 25 г
Какао Порошок [Приправыч] 20 г
Молоко 2,5% [Агуша] 400 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Манный пудинг".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 87.3 ккал 1684 ккал 5.2% 6% 1929 г
Белки 4.1 г 76 г 5.4% 6.2% 1854 г
Жиры 3.1 г 56 г 5.5% 6.3% 1806 г
Углеводы 10.5 г 219 г 4.8% 5.5% 2086 г
Вода 82.3 г 2273 г 3.6% 4.1% 2762 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 4.7 г ~
Насыщенные жирные кислоты 1.6 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Манный пудинг составляет 87,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов