| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское | 130 г |
| Какао-порошок | 60 г |
| Арахис испанский | 83 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 551.6 ккал | 1684 ккал | 32.8% | 5.9% | 305 г |
| Белки | 13.7 г | 76 г | 18% | 3.3% | 555 г |
| Жиры | 52.9 г | 56 г | 94.5% | 17.1% | 106 г |
| Углеводы | 4.8 г | 219 г | 2.2% | 0.4% | 4563 г |
| Углеводы (общие) | 4.8 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 10.6 г | 20 г | 53% | 9.6% | 189 г |
| Вода | 14.9 г | 2273 г | 0.7% | 0.1% | 15255 г |
| Органические кислоты | 0.9 г | ~ | |||
| Зола | 2.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 214.9 мкг | 900 мкг | 23.9% | 4.3% | 419 г |
| Ретинол | 0.19 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.147 мг | 5 мг | 2.9% | 0.5% | 3401 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.232 мг | 1.5 мг | 15.5% | 2.8% | 647 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.142 мг | 1.8 мг | 7.9% | 1.4% | 1268 г |
| Витамин В4, холин | 8.95 мг | 500 мг | 1.8% | 0.3% | 5587 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.891 мг | 5 мг | 17.8% | 3.2% | 561 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.173 мг | 2 мг | 8.7% | 1.6% | 1156 г |
| Витамин В9, фолаты | 82.857 мкг | 400 мкг | 20.7% | 3.8% | 483 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.081 мкг | 3 мкг | 2.7% | 0.5% | 3704 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.619 мкг | 10 мкг | 6.2% | 1.1% | 1616 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.542 мг | 15 мг | 3.6% | 0.7% | 2768 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.3 мкг | 120 мкг | 2.8% | 0.5% | 3636 г |
| Витамин РР, НЭ | 6.4314 мг | 20 мг | 32.2% | 5.8% | 311 г |
| Ниацин | 0.443 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 572.13 мг | 2500 мг | 22.9% | 4.2% | 437 г |
| Кальций, Ca | 71.79 мг | 1000 мг | 7.2% | 1.3% | 1393 г |
| Магний, Mg | 150.8 мг | 400 мг | 37.7% | 6.8% | 265 г |
| Натрий, Na | 16.69 мг | 1300 мг | 1.3% | 0.2% | 7789 г |
| Сера, S | 100.9 мг | 1000 мг | 10.1% | 1.8% | 991 г |
| Фосфор, P | 276.2 мг | 800 мг | 34.5% | 6.3% | 290 г |
| Хлор, Cl | 6.15 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.1% | 37398 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6.119 мг | 18 мг | 34% | 6.2% | 294 г |
| Марганец, Mn | 1.821 мг | 2 мг | 91.1% | 16.5% | 110 г |
| Медь, Cu | 1276.48 мкг | 1000 мкг | 127.6% | 23.1% | 78 г |
| Молибден, Mo | 12.308 мкг | 70 мкг | 17.6% | 3.2% | 569 г |
| Селен, Se | 2.665 мкг | 55 мкг | 4.8% | 0.9% | 2064 г |
| Фтор, F | 55.18 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 0.3% | 7249 г |
| Цинк, Zn | 2.2764 мг | 12 мг | 19% | 3.4% | 527 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.802 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.168 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.963 г | ~ | |||
| Валин | 0.354 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.218 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.299 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.552 г | ~ | |||
| Лизин | 0.307 г | ~ | |||
| Метионин | 0.106 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.014 г | ~ | |||
| Треонин | 0.295 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.098 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.432 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.038 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.226 г | ~ | |||
| Аланин | 0.333 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.997 г | ~ | |||
| Глицин | 0.491 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.729 г | ~ | |||
| Пролин | 0.374 г | ~ | |||
| Серин | 0.418 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.343 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.107 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 5.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 18.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 80.95 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 26.6 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 1.281 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.586 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.325 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.73 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.83 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 3.789 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 12.239 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 3.639 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 17.292 г | min 16.8 г | 102.9% | 18.7% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.733 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 1.118 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 15.191 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.159 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 6.288 г | от 11.2 до 20.6 г | 56.1% | 10.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 5.66 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.036 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.011 г | ~ |
Энергетическая ценность Кето конфетка составляет 551,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».