| Индейка грудка охлажденое | 468 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 115.6 ккал | 1684 ккал | 6.9% | 6% | 1457 г |
| Белки | 26.4 г | 76 г | 34.7% | 30% | 288 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 1.6% | 5600 г |
| Вода | 72.6 г | 2273 г | 3.2% | 2.8% | 3131 г |
Энергетическая ценность Филе индейки, грудка, вареное составляет 115,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».