Рецепт Суп азбука. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп азбука

Вода	1100 г
Суп Азбука [Приправыч]	60 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп азбука".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	20.3 ккал	1684 ккал	1.2%	5.9%	8296 г
Белки	0.4 г	76 г	0.5%	2.5%	19000 г
Жиры	0.5 г	56 г	0.9%	4.4%	11200 г
Углеводы	3.5 г	219 г	1.6%	7.9%	6257 г
Вода	95.6 г	2273 г	4.2%	20.7%	2378 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	4.27 мг	1000 мг	0.4%	2%	23419 г
Магний, Mg	0.95 мг	400 мг	0.2%	1%	42105 г
Натрий, Na	0.85 мг	1300 мг	0.1%	0.5%	152941 г
Сера, S	0.95 мг	1000 мг	0.1%	0.5%	105263 г
Хлор, Cl	1.33 мг	2300 мг	0.1%	0.5%	172932 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.001 мг	18 мг			1800000 г
Марганец, Mn	0.0015 мг	2 мг	0.1%	0.5%	133333 г
Медь, Cu	0.57 мкг	1000 мкг	0.1%	0.5%	175439 г
Молибден, Mo	1.517 мкг	70 мкг	2.2%	10.8%	4614 г
Фтор, F	94.83 мкг	4000 мкг	2.4%	11.8%	4218 г

Энергетическая ценность Суп азбука составляет 20,3 кКал.

Порция = 300 гр (60.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок