| Хлопья Фермерские из Зелёной Гречки [Мистраль] | 160 г |
| Сыр Адыгейский Копчёный [Луговая Свежесть] | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 284.5 ккал | 1684 ккал | 16.9% | 5.9% | 592 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 7.4% | 475 г |
| Жиры | 13.2 г | 56 г | 23.6% | 8.3% | 424 г |
| Углеводы | 24.1 г | 219 г | 11% | 3.9% | 909 г |
| Вода | 46.7 г | 2273 г | 2.1% | 0.7% | 4867 г |
Энергетическая ценность Гречка с адыгейским сыром составляет 284,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».