Мой здоровый рацион

Рецепт Панна-котта. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Панна-котта

Сливки 33% 178 г
Молоко 2,5% 55 г
Желатин Пищевой [Dr. Oetker] 7 г
Сахар 22 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Панна-котта".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 307.5 ккал 1684 ккал 18.3% 6% 548 г
Белки 5.1 г 76 г 6.7% 2.2% 1490 г
Жиры 26.1 г 56 г 46.6% 15.2% 215 г
Углеводы 13.8 г 219 г 6.3% 2% 1587 г
Вода 55 г 2273 г 2.4% 0.8% 4133 г

Энергетическая ценность Панна-котта составляет 307,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».