| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 85.4 ккал | 1684 ккал | 5.1% | 6% | 1972 г |
| Белки | 8.5 г | 76 г | 11.2% | 13.1% | 894 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 10.4% | 1120 г |
| Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 0.8% | 13688 г |
| Вода | 70 г | 2273 г | 3.1% | 3.6% | 3247 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 112 мг | 2500 мг | 4.5% | 5.3% | 2232 г |
| Кальций, Ca | 164 мг | 1000 мг | 16.4% | 19.2% | 610 г |
| Натрий, Na | 41 мг | 1300 мг | 3.2% | 3.7% | 3171 г |
Энергетическая ценность Творог мягкий Савушкин 5 % составляет 85,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».