| Какао-порошок | 100 г |
| Желатин пищевой | 100 г |
| Ванильный экстракт | 5 г |
| Кокосовое масло (жидкое) | 30 г |
| Соевый лецитин | 10 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 100 г |
| Вода | 350 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 144.5 ккал | 1684 ккал | 8.6% | 6% | 1165 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 14.6% | 475 г |
| Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% | 9.9% | 700 г |
| Углеводы | 1.7 г | 219 г | 0.8% | 0.6% | 12882 г |
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 5.1 г | 20 г | 25.5% | 17.6% | 392 г |
| Вода | 67.3 г | 2273 г | 3% | 2.1% | 3377 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.2 г | ~ | |||
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 166667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.014 мг | 1.5 мг | 0.9% | 0.6% | 10714 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.029 мг | 1.8 мг | 1.6% | 1.1% | 6207 г |
| Витамин В4, холин | 5.05 мг | 500 мг | 1% | 0.7% | 9901 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.216 мг | 5 мг | 4.3% | 3% | 2315 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.043 мг | 2 мг | 2.2% | 1.5% | 4651 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.475 мкг | 400 мкг | 1.6% | 1.1% | 6178 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.191 мг | 15 мг | 1.3% | 0.9% | 7853 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.7 мкг | 120 мкг | 2.3% | 1.6% | 4444 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.0642 мг | 20 мг | 15.3% | 10.6% | 653 г |
| Ниацин | 0.259 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 218.33 мг | 2500 мг | 8.7% | 6% | 1145 г |
| Кальций, Ca | 121.57 мг | 1000 мг | 12.2% | 8.4% | 823 г |
| Магний, Mg | 73.25 мг | 400 мг | 18.3% | 12.7% | 546 г |
| Натрий, Na | 3.97 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.2% | 32746 г |
| Сера, S | 12.02 мг | 1000 мг | 1.2% | 0.8% | 8319 г |
| Фосфор, P | 137.5 мг | 800 мг | 17.2% | 11.9% | 582 г |
| Хлор, Cl | 4.73 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.1% | 48626 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.456 мг | 18 мг | 19.2% | 13.3% | 521 г |
| Марганец, Mn | 0.6823 мг | 2 мг | 34.1% | 23.6% | 293 г |
| Медь, Cu | 881.4 мкг | 1000 мкг | 88.1% | 61% | 113 г |
| Молибден, Mo | 8.863 мкг | 70 мкг | 12.7% | 8.8% | 790 г |
| Фтор, F | 85.61 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 1.5% | 4672 г |
| Цинк, Zn | 1.0224 мг | 12 мг | 8.5% | 5.9% | 1174 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.281 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.033 г | ~ | |||
| Валин | 0.278 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.171 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.177 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.38 г | ~ | |||
| Лизин | 0.588 г | ~ | |||
| Метионин | 0.023 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.023 г | ~ | |||
| Треонин | 0.203 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.242 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.288 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.997 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.643 г | ~ | |||
| Глицин | 2.911 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.378 г | ~ | |||
| Пролин | 2.106 г | ~ | |||
| Серин | 0.384 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.045 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 7.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 14.9% | 10.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 4.317 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 5.2 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.009 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.315 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.272 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 1.929 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.701 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.518 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.124 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.495 г | min 16.8 г | 2.9% | 2% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.006 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.489 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.73 г | от 11.2 до 20.6 г | 6.5% | 4.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.652 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.074 г | ~ |
Энергетическая ценность [М] Шоколадное желе #1 составляет 144,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».