| Яблоко Зеленое [Призма] | 30 г |
| Клубника Быстрозамороженная [Мир Заморозки] | 50 г |
| Киви | 20 г |
| Молоко 2,5% [Козельское Молоко] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 46.5 ккал | 1684 ккал | 2.8% | 6% | 3622 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 3.9% | 5429 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 3.9% | 5600 г |
| Углеводы | 7.6 г | 219 г | 3.5% | 7.5% | 2882 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 5.4% | 4000 г |
| Вода | 89.1 г | 2273 г | 3.9% | 8.4% | 2551 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.4% | 45000 г |
| бета Каротин | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 0.4% | 41667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 0.4% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 0.6% | 36000 г |
| Витамин В4, холин | 1.04 мг | 500 мг | 0.2% | 0.4% | 48077 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.024 мг | 5 мг | 0.5% | 1.1% | 20833 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 0.9% | 25000 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.333 мкг | 400 мкг | 0.8% | 1.7% | 12001 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 24 мг | 90 мг | 26.7% | 57.4% | 375 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.04 мг | 15 мг | 0.3% | 0.6% | 37500 г |
| Витамин К, филлохинон | 5.4 мкг | 120 мкг | 4.5% | 9.7% | 2222 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0667 мг | 20 мг | 0.3% | 0.6% | 29985 г |
| Ниацин | 0.053 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 40 мг | 2500 мг | 1.6% | 3.4% | 6250 г |
| Кальций, Ca | 5.33 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.1% | 18762 г |
| Кремний, Si | 1.733 мг | 30 мг | 5.8% | 12.5% | 1731 г |
| Магний, Mg | 3.33 мг | 400 мг | 0.8% | 1.7% | 12012 г |
| Натрий, Na | 0.67 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 194030 г |
| Сера, S | 1.52 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.4% | 65789 г |
| Фосфор, P | 4.5 мг | 800 мг | 0.6% | 1.3% | 17778 г |
| Хлор, Cl | 6.27 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.6% | 36683 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 108.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 13.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.107 мг | 18 мг | 0.6% | 1.3% | 16822 г |
| Йод, I | 0.27 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.4% | 55556 г |
| Кобальт, Co | 0.133 мкг | 10 мкг | 1.3% | 2.8% | 7519 г |
| Литий, Li | 0.093 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0131 мг | 2 мг | 0.7% | 1.5% | 15267 г |
| Медь, Cu | 17.33 мкг | 1000 мкг | 1.7% | 3.7% | 5770 г |
| Молибден, Mo | 1.333 мкг | 70 мкг | 1.9% | 4.1% | 5251 г |
| Никель, Ni | 0.04 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 5.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.027 мкг | 55 мкг | 203704 г | ||
| Стронций, Sr | 16.13 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 1.87 мкг | 4000 мкг | 213904 г | ||
| Хром, Cr | 0.19 мкг | 50 мкг | 0.4% | 0.9% | 26316 г |
| Цинк, Zn | 0.0187 мг | 12 мг | 0.2% | 0.4% | 64171 г |
| Цирконий, Zr | 1.33 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.04 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г | ~ |
Энергетическая ценность ДЕТОКС СМУЗИ составляет 46,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».