Мой здоровый рацион

Рецепт Творожный десерт пломбир+малина. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Творожный десерт пломбир+малина

Творожок малина-пломбир (десерт) 125 г
Смесь в маму ламу пломбир+малина (десерт) 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Творожный десерт пломбир+малина".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 141.1 ккал 1684 ккал 8.4% 6% 1193 г
Белки 5.6 г 76 г 7.4% 5.2% 1357 г
Жиры 6.7 г 56 г 12% 8.5% 836 г
Углеводы 14.1 г 219 г 6.4% 4.5% 1553 г
Вода 73.6 г 2273 г 3.2% 2.3% 3088 г

Энергетическая ценность Творожный десерт пломбир+малина составляет 141,1 кКал.

  • Порция = 140 гр (197.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».