| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 384 ккал | 1684 ккал | 22.8% | 5.9% | 439 г |
| Белки | 13.7 г | 76 г | 18% | 4.7% | 555 г |
| Жиры | 36.5 г | 56 г | 65.2% | 17% | 153 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5 мкг | 900 мкг | 0.6% | 0.2% | 18000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.6 мг | 1.5 мг | 40% | 10.4% | 250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 2.9% | 900 г |
| Витамин В4, холин | 58.4 мг | 500 мг | 11.7% | 3% | 856 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.7 мг | 5 мг | 14% | 3.6% | 714 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.3 мг | 2 мг | 15% | 3.9% | 667 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.4 мкг | 3 мкг | 13.3% | 3.5% | 750 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.3 мкг | 10 мкг | 3% | 0.8% | 3333 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.2 мг | 15 мг | 1.3% | 0.3% | 7500 г |
| Витамин РР, НЭ | 7.4 мг | 20 мг | 37% | 9.6% | 270 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 345 мг | 2500 мг | 13.8% | 3.6% | 725 г |
| Кальций, Ca | 6 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.2% | 16667 г |
| Магний, Mg | 23 мг | 400 мг | 5.8% | 1.5% | 1739 г |
| Натрий, Na | 82 мг | 1300 мг | 6.3% | 1.6% | 1585 г |
| Сера, S | 220 мг | 1000 мг | 22% | 5.7% | 455 г |
| Фосфор, P | 203 мг | 800 мг | 25.4% | 6.6% | 394 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.5 мг | 18 мг | 2.8% | 0.7% | 3600 г |
| Медь, Cu | 0.1 мкг | 1000 мкг | 1000000 г | ||
| Молибден, Mo | 12 мкг | 70 мкг | 17.1% | 4.5% | 583 г |
| Селен, Se | 41.3 мкг | 55 мкг | 75.1% | 19.6% | 133 г |
| Цинк, Zn | 1.3 мг | 12 мг | 10.8% | 2.8% | 923 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 59 мг | max 300 мг | |||
| Трансжиры | 0.1 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Свинина карбонад п/ф охлажденный! составляет 384 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».