| Субпродукты (головы, ноги, крылья, желудки, шеи) | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 267.8 ккал | 1684 ккал | 15.9% | 5.9% | 629 г |
| Белки | 20.2 г | 76 г | 26.6% | 9.9% | 376 г |
| Жиры | 20.4 г | 56 г | 36.4% | 13.6% | 275 г |
| Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 0.1% | 27375 г |
| Вода | 58 г | 2273 г | 2.6% | 1% | 3919 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 77.8 мкг | 900 мкг | 8.6% | 3.2% | 1157 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.078 мг | 1.5 мг | 5.2% | 1.9% | 1923 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.222 мг | 1.8 мг | 12.3% | 4.6% | 811 г |
| Витамин В4, холин | 84.44 мг | 500 мг | 16.9% | 6.3% | 592 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.889 мг | 5 мг | 17.8% | 6.6% | 562 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.556 мг | 2 мг | 27.8% | 10.4% | 360 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.778 мкг | 400 мкг | 1.2% | 0.4% | 8372 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.667 мкг | 3 мкг | 22.2% | 8.3% | 450 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2 мг | 90 мг | 2.2% | 0.8% | 4500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.222 мг | 15 мг | 1.5% | 0.6% | 6757 г |
| Витамин Н, биотин | 11.111 мкг | 50 мкг | 22.2% | 8.3% | 450 г |
| Витамин РР, НЭ | 7.468 мг | 20 мг | 37.3% | 13.9% | 268 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 215.56 мг | 2500 мг | 8.6% | 3.2% | 1160 г |
| Кальций, Ca | 17.78 мг | 1000 мг | 1.8% | 0.7% | 5624 г |
| Магний, Mg | 30 мг | 400 мг | 7.5% | 2.8% | 1333 г |
| Натрий, Na | 122.22 мг | 1300 мг | 9.4% | 3.5% | 1064 г |
| Сера, S | 206.67 мг | 1000 мг | 20.7% | 7.7% | 484 г |
| Фосфор, P | 253.3 мг | 800 мг | 31.7% | 11.8% | 316 г |
| Хлор, Cl | 85.56 мг | 2300 мг | 3.7% | 1.4% | 2688 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.333 мг | 18 мг | 18.5% | 6.9% | 540 г |
| Йод, I | 6.67 мкг | 150 мкг | 4.4% | 1.6% | 2249 г |
| Кобальт, Co | 13.333 мкг | 10 мкг | 133.3% | 49.8% | 75 г |
| Марганец, Mn | 0.0211 мг | 2 мг | 1.1% | 0.4% | 9479 г |
| Медь, Cu | 84.44 мкг | 1000 мкг | 8.4% | 3.1% | 1184 г |
| Фтор, F | 144.44 мкг | 4000 мкг | 3.6% | 1.3% | 2769 г |
| Хром, Cr | 10 мкг | 50 мкг | 20% | 7.5% | 500 г |
| Цинк, Zn | 2.2833 мг | 12 мг | 19% | 7.1% | 526 г |
Энергетическая ценность Потрошка куриные отварные составляет 267,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».