| Смесь для Коктейлей Сывороточный Протеин с Ароматом Фисташка [Pro DOZA] | 80 г |
| Сухое Молоко 25% [Айдиго] | 80 г |
| Молоко 2,5% [Козельское Молоко] | 200 г |
| Арахисовая Паста без Сахара [Peanut Butter & Co] | 120 г |
Протеин и сухое молоко и подсластитель перемешать. В 200 г молока добавить 120 г арахисовой пасты + сухие ингредиенты. Перемешать венчиком. На самом низком огне мешаем до загустения силиконовой лопаткой до консистенции пластилина. Форму застилаем плёнкой выкладываем пасту сверху плёнку в холодильник до остывания на несколько часов через несколько часов масса сухая если липнет оставить без плёнки нарезать на кубики
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 357.1 ккал | 1684 ккал | 21.2% | 5.9% | 472 г |
| Белки | 26.8 г | 76 г | 35.3% | 9.9% | 284 г |
| Жиры | 20 г | 56 г | 35.7% | 10% | 280 г |
| Углеводы | 16 г | 219 г | 7.3% | 2% | 1369 г |
| Пищевые волокна | 1.7 г | 20 г | 8.5% | 2.4% | 1176 г |
| Вода | 37.9 г | 2273 г | 1.7% | 0.5% | 5997 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 2.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Протеиновый батончик составляет 357,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».