| Молоко 2,5% [Село Зеленое] | 100 г |
| Творог "Мягкий Нежный" 5% [Савушкин Продукт] | 180 г |
| Какао Порошок [Магнит] | 3 г |
| Желатин Пищевой [Магнит] | 10 г |
| Кофе Растворимый [Черная Карта] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 83.5 ккал | 1684 ккал | 5% | 6% | 2017 г |
| Белки | 8.5 г | 76 г | 11.2% | 13.4% | 894 г |
| Жиры | 4.1 г | 56 г | 7.3% | 8.7% | 1366 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 2.2% | 5475 г |
| Вода | 83.3 г | 2273 г | 3.7% | 4.4% | 2729 г |
Энергетическая ценность Творожное суфле составляет 83,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».