Мой здоровый рацион

Рецепт Капучино на фундучном молоке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Капучино на фундучном молоке

Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане 1 fluid ounce
Фундучное Молоко [Alpro] 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Капучино на фундучном молоке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 26.9 ккал 1684 ккал 1.6% 5.9% 6260 г
Белки 0.4 г 76 г 0.5% 1.9% 19000 г
Жиры 1.4 г 56 г 2.5% 9.3% 4000 г
Углеводы 2.9 г 219 г 1.3% 4.8% 7552 г
Углеводы (общие) 0.2 г ~
Вода 95.2 г 2273 г 4.2% 15.6% 2388 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.019 мг 1.8 мг 1.1% 4.1% 9474 г
Витамин В4, холин 0.28 мг 500 мг 0.1% 0.4% 178571 г
Витамин В5, пантотеновая 0.003 мг 5 мг 0.1% 0.4% 166667 г
Витамин В9, фолаты 0.107 мкг 400 мкг 373832 г
Витамин C, аскорбиновая 0.02 мг 90 мг 450000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.001 мг 15 мг 1500000 г
гамма Токоферол 0.001 мг ~
Витамин РР, НЭ 0.5579 мг 20 мг 2.8% 10.4% 3585 г
Макроэлементы
Калий, K 12.32 мг 2500 мг 0.5% 1.9% 20292 г
Кальций, Ca 0.21 мг 1000 мг 476190 г
Магний, Mg 8.57 мг 400 мг 2.1% 7.8% 4667 г
Натрий, Na 1.5 мг 1300 мг 0.1% 0.4% 86667 г
Сера, S 0.13 мг 1000 мг 769231 г
Фосфор, P 0.8 мг 800 мг 0.1% 0.4% 100000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.014 мг 18 мг 0.1% 0.4% 128571 г
Марганец, Mn 0.0054 мг 2 мг 0.3% 1.1% 37037 г
Медь, Cu 5.36 мкг 1000 мкг 0.5% 1.9% 18657 г
Цинк, Zn 0.0054 мг 12 мг 222222 г
Насыщенные жирные кислоты
16:0 Пальмитиновая 0.005 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты
18:1 Олеиновая, омега-9, цис 0.002 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.01 г от 11.2 до 20.6 г 0.1% 0.4%
18:2 Линолевая (ud) 0.01 г ~
Прочие вещества
Кофеин 22.714 мг ~

Энергетическая ценность Капучино на фундучном молоке составляет 26,9 кКал.

  • Порция = 280 гр (75.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».