Мой здоровый рацион

Калорийность Friso pep ac new. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Friso pep ac new".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 21.6 ккал 1684 ккал 1.3% 6% 7796 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 3.2% 15200 г
Жиры 1.1 г 56 г 2% 9.3% 5091 г
Углеводы 2.4 г 219 г 1.1% 5.1% 9125 г
Витамины
Витамин А, РЭ 19.4 мкг 900 мкг 2.2% 10.2% 4639 г
Витамин В1, тиамин 0.015 мг 1.5 мг 1% 4.6% 10000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.022 мг 1.8 мг 1.2% 5.6% 8182 г
Витамин В4, холин 6.24 мг 500 мг 1.2% 5.6% 8013 г
Витамин В5, пантотеновая 0.215 мг 5 мг 4.3% 19.9% 2326 г
Витамин В6, пиридоксин 0.017 мг 2 мг 0.9% 4.2% 11765 г
Витамин В9, фолаты 2.064 мкг 400 мкг 0.5% 2.3% 19380 г
Витамин В12, кобаламин 0.06 мкг 3 мкг 2% 9.3% 5000 г
Витамин C, аскорбиновая 2.58 мг 90 мг 2.9% 13.4% 3488 г
Витамин D, кальциферол 0.344 мкг 10 мкг 3.4% 15.7% 2907 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.267 мг 15 мг 1.8% 8.3% 5618 г
Витамин Н, биотин 0.559 мкг 50 мкг 1.1% 5.1% 8945 г
Витамин К, филлохинон 1.9 мкг 120 мкг 1.6% 7.4% 6316 г
Макроэлементы
Калий, K 23.87 мг 2500 мг 1% 4.6% 10473 г
Кальций, Ca 21.07 мг 1000 мг 2.1% 9.7% 4746 г
Магний, Mg 2.15 мг 400 мг 0.5% 2.3% 18605 г
Натрий, Na 9.03 мг 1300 мг 0.7% 3.2% 14396 г
Фосфор, P 13.3 мг 800 мг 1.7% 7.9% 6015 г
Хлор, Cl 21.07 мг 2300 мг 0.9% 4.2% 10916 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.215 мг 18 мг 1.2% 5.6% 8372 г
Йод, I 3.66 мкг 150 мкг 2.4% 11.1% 4098 г
Медь, Cu 16.34 мкг 1000 мкг 1.6% 7.4% 6120 г
Селен, Se 0.817 мкг 55 мкг 1.5% 6.9% 6732 г
Цинк, Zn 0.172 мг 12 мг 1.4% 6.5% 6977 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 2.279 г от 0.9 до 3.7 г 100% 463%
Омега-6 жирные кислоты 2.279 г от 4.7 до 16.8 г 48.5% 224.5%
Насыщенные жирные кислоты 0.624 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.151 г min 16.8 г 0.9% 4.2%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.151 г от 11.2 до 20.6 г 1.3% 6%

Энергетическая ценность Friso pep ac new составляет 21,629 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».