Рецепт Зефир медовый без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Зефир медовый без сахара
| Белок Яичный [ВкусВилл] | 30 г |
| Пюре ФрутоНяня из яблок, черной и красной смородины [Фрутоняня] | 155 г |
| Мед Цветочный Натуральный [Медовый Край] | 360 г |
| Агар-Агар [Магета] | 10 г |
| Вода | 50 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Зефир медовый без сахара".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 208.2 ккал | 1684 ккал | 12.4% | 6% | 809 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 0.3% | 15200 г |
| Углеводы | 51.5 г | 219 г | 23.5% | 11.3% | 425 г |
| Вода | 48 г | 2273 г | 2.1% | 1% | 4735 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.37 мг | 1000 мг | 270270 г | ||
| Магний, Mg | 0.08 мг | 400 мг | 500000 г | ||
| Натрий, Na | 0.07 мг | 1300 мг | 1857143 г | ||
| Сера, S | 0.08 мг | 1000 мг | 1250000 г | ||
| Хлор, Cl | 0.12 мг | 2300 мг | 1916667 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0001 мг | 2 мг | 2000000 г | ||
| Медь, Cu | 0.05 мкг | 1000 мкг | 2000000 г | ||
| Молибден, Mo | 0.132 мкг | 70 мкг | 0.2% | 0.1% | 53030 г |
| Фтор, F | 8.26 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 48426 г |
Энергетическая ценность Зефир медовый без сахара составляет 208,2 кКал.
- Порция = 151 гр (314.4 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
